- こちらの記事はこんなあなたにピッタリ
- セフレから本命の彼女になりたい
- セフレから彼女に昇格できる条件を知りたい
- セフレのことが好きすぎる
- そもそも自分が彼女なのかセフレなのかわからない
- 最短でセフレから彼女になる方法を知りたい
こんにちは、なぎさです。今回は、彼女未満の関係やセフレから脱却したいあなたに向けて緊急で記事を書きました！
そもそも、自分は彼にとってどういう存在なのかわからないあなた。セフレから本命の彼女に昇格したいあなた。
必見です！
こちらの記事にはわたしが恋愛マニュアルや心理学の専門書を10冊以上読んでセレクトした彼女昇格のノウハウを書き下ろしました。記事の後半には、最短でセフレから彼女に昇格する方法を提唱しています。
この記事を読んで、最短でセフレから脱却しましょう！！！
Contents
そもそもわたしは彼女なの？セフレなの？
あなたが、本命の彼女なのか、セフレなのか。疑問に思ってしまうこともありますよね。以下にあなたが本命かセフレなのかを見極める項目を20項目用意しました。
心の中で「ハイ」の数を数えてみてください。
それでは、いってみましょう！
- 彼の友人や家族に紹介してもらったことがない
- 学校や職場、趣味の場などに連れていってもらったことがない
- 誕生日やクリスマスなどのイベントで会えない
- 彼の生活パターンやスケジュールを把握できない
- 突然「会いたい」という連絡（メール、LINE、電話）がくる
- 自分が会いたいときに会えない
- 約束をよく忘れている
- 会話が盛り上がりにくい
- 彼との将来の話がしにくい
- 「好き」などの愛の言葉を積極的に言ってくれない
- 彼と会うときは現地集合や現地解散が多い
- デートのときは必ずセックスをする
- 夜しか会わない
- 何日か連続で会ったことがない
- 旅行など思い出に残るようなデートをしたことがない
- プレゼントをもらったことがない
- 手をつないだことがない
- 前戯が短い、セックス後のフォローが少ない
- 過激なプレイを要求されることがある
- うすうす自分が本命ではないことに気づいている
お気づきかもしれませんが、「ハイ」が多いほど、セフレ度が高めです。
上にあげた20項目をまとめると、あなたが本命の彼女なのか、セフレなのかを見極めるためのポイントは、
- あなたが会いたいときに会えるのか
- 誕生日やクリスマスなどのイベントで会えるのか
- 彼の大切な人に紹介してもらえるのか
の３つです。
男性がセフレを彼女にしたいと感じるきっかけ
セフレは２種類に分けられる？
男性にとってセフレとは２種類あるらしい。
- セックスだけを目的にした存在
- 友達以上、恋人未満
前者は、人としての興味を全くもたれていない状態。女性というよりも「人」として大切にされていない場合も。
あなたに心当たりがあるのであれば、彼から離れてほしい！と個人的には思いますが、そう簡単にいきませんよね。それもわかる。
後者は、セックス以外のことも楽しめる存在。一緒にいて楽しいけど、恋人としては何か物足りない…。彼にそう思われているのではないでしょうか？この場合、あなたの変化次第ではセフレから彼女にランクアップできる可能性も。
セフレが現彼女。５人の男性にインタビュー
今の彼女はもともとセフレのような関係だった、という５人の男性にインタビュー。セフレを正式な彼女にしたいと思ったきっかけはなんだったのか？それぞれ回答してもらいました。
「Qセフレを彼女にしたきっかけはなに？」
確かに、彼女は普段から美容面ですごい努力してたし、それがプラスポイントだったかな。(27歳／印刷会社勤務)
俺は野球の試合見に行くのがすきなんだけど、それを理解してくれなかったんだよね。けんかも多かった。だって、シーズン中はできるだけ試合見に行きたいじゃん。
当時セフレだった子は野球好きな子で、野球の話になるとすげー盛り上がって。それで、趣味が合った方がやっぱ楽しいと思って彼女とは別れたな。（31歳／メーカー勤務）
俺が飲みすぎてHできない日もあったんだけど、それを笑って受け入れてくれたり。そういう寛大さに癒されていって、ついに付き合ってくださいって告白したよね。（29歳／保険会社勤務）
今まで付き合ってきた女の子はみんなちょっと依存体質っぽい感じだったけど、逆に俺が放っとかれてる？みたいな。付き合ってくださいってお願いしちゃったよ。（24歳／大学院生）
まとめると、
- 外見を磨いている
- 男性の趣味や都合を理解してあげられる
- 自分の時間を自分で充実させることができる
このような要素を備えている女性はセフレから彼女に昇格しやすいようです。
セフレから彼女になるための心がけとは？
恋愛マニュアルからの考察
セフレから正式な彼女になるにはどのようにすればいいのか。大人気の恋愛マニュアル４冊から、著者の方の考えを引き出してきました。
彼とデートしたときにいい雰囲気になったとしても絶対に理性をすてないこと、そして誘われても「NO」と言える勇気をもつこと
引用文献：Hiroko もう一度あの彼を手にいれる方法 WAVE出版 p.148
彼とデートしても、セックスはしちゃだめということですね。鋼（はがね）の心で、今までのセフレ自分だったあなたと決別しましょうとの鉄板アドバイスです。
もし、彼と正式に付き合いたいのなら、身体の関係だけをもって
いるという時点で大きな失敗
引用文献：ぐっどうぃる博士 あきらめない彼を手にいれる恋愛の極意 大和出版 p.23
完全に手に入っている存在なので、正式に付き合うためには、完全に数ヶ月、彼の前から姿を消すくらでちょうどいい
引用文献：ぐっどうぃる博士 あきらめない彼を手にいれる恋愛の極意 大和出版 p.25
セフレであるあなたは「彼の手に入りすぎている存在」です。現在彼はあなたに興味をもっていない状態。だから、まず彼の視野に入ることが必要。
そのためには、彼への連絡を一切控え、正式に付き合うまで身体の関係をもつことをやめること。そうなって初めて彼の興味をあなたに向けることができるのです。
彼女のことで気楽に相談にも乗れる女性になること
引用文献：沖川東横 別れた、フラれた、距離を置かれた…彼の気持ちを取り戻す方法 大和出版 p.110
彼と彼女の間に好きがない場合、友達として仲良く絆を結ぶ作戦です。
彼から彼女について相談を受けたとき、女性の目線や思考を伝えることで、あなたが彼女になったときに有利に働くとのこと。
セフレあつかいを許す、惚れた弱みをもった女性が、セフレという２人の関係をつくっている
引用文献：ANNA ムリめの彼 気のない彼 愛が冷めた彼 大好きな人が振り向いてくれる本 大和出版 p.139
「被害者意識」をもちながら関係をつづけないでください
引用文献：ANNA ムリめの彼 気のない彼 愛が冷めた彼 大好きな人が振り向いてくれる本 大和出版 p.141
セフレの関係を続けるかどうかはあなたが決めることができるんです。だって、あなたと彼は対等だから。彼に脅されたり弱みを握られてセックスしているわけではないですもんね。
あくまでも「セックスは自分がしたいからする！」と凛とした態度でいることが大切。その姿勢から本命オーラが出るのだそう。
セフレから彼女になるには
セフレから彼女になるための恋愛マニュアルのアドバイスをまとめると以下のようになります。
- セフレに会わない、もしくは会ってもセックスしないことで、彼の気を引く
- 彼女との関係を邪魔せず、いい相談相手になることで本命の位置をねらう
- セックスするならば、自分の意思で割り切ってセックスすることで本命オーラをだす
セフレと会わない潔さも、セックスしない潔さも、割り切ったセックスをする潔さも持たないからセフレに落ち着いているわけでして…。
世のセフレたちは一体どうしたらいいのか。
セフレに立ちはだかる二つの壁
「彼に会わない」も「彼と会ってもセックスしない」も難しすぎ問題
そもそもね、彼に会わないとか彼と会ってもセックスしないも、セフレ女子達にハードルが高すぎるんです！！！
自分が彼のセフレだと悩んでいる女性には以下の傾向があります。
- もっぱら彼の優先度が高い
- 自分に自信がない
- 彼の気分に敏感
だから休日はとにかく彼が優先。友達といても彼から呼び出されればすぐに駆けつけちゃうし、むしろ彼に呼び出されるために予定すら入れない。もちろん、彼からの誘いを断れないし、彼をいい気分にさせたいからセックスも受け入れちゃう。
彼が全て。彼に気に入られようとする努力は半端ない
彼のことが好きすぎる問題
彼が好きすぎてドツボにはまってしまうこともありますよね。人は何かを強く求めるほど余裕を失ってしまう生き物。つまり、彼を強く求めれば求めるほどあなたは余裕を失っている状態なのです。
そうすると、自分と彼の関係を客観的に見れなくなってしまいます。２人の関係が客観的に見れなくなったあなたは、「わたしと彼の関係はなんだろう？」と疑問を持ち始めます（客観的に見れば明らかにセフレなのに！）。
そこで、ついにNGワード
「わたしってセフレなのかな？」
を発動。
しかし、このNGワード、発動してしまったが最後。彼からどんな返答をもらっても苦しむという結果に陥ります。
彼から
「セフレに決まってるじゃん！」と言われても苦しいし、「セフレなんて思ってない」と言われても、（実際は付き合ってもらえないから）苦しい。
だからこそ、「わたしってセフレなのかな？」は知る人ぞ知るNGワード。しかし、そこをあえてぶっこんでしまう自爆女子も多いのです。
そんな悲劇を回避するためにわたしたちがすべきことは一体なんなのでしょう。
セフレから彼女になるために最初にすべきこと
まずは彼氏と呼べる存在をつくれ！
ここで、
- 「彼に会わない」も「彼と会ってもセックスしない」も難しすぎ問題
- 彼のことが好きすぎる問題
の２大問題を乗り越えるためのたった一つの方法を伝授します。
それは、好きな彼以外の彼氏をつくること！！！
これは、人を選ばなければ努力次第で即できます。
身の回りにいる男友達でもいいし、いい人材がいなければSNSで探してもいいのです。今は、お見合い系アプリも出会い系アプリも充実していますからね。
とにかく「彼氏」と呼べる人をつくる。にわか彼氏をつくることによるメリットは３つあります。
にわか彼氏をつくることのメリット
- 物理的に暇でなくなる
- 少なからず執着の対象を分散できる
- 恋愛市場での価値が自然とあがる
一つ目は、にわか彼氏と過ごす時間が増えることで、あなたの時間をセフレ以外に注ぐことができるというメリットです。
にわか彼氏とデート中にセフレに「今から会えない？」というLINEがきたとしても、「今日は無理」と言いやすくなります。一人でいるときには断りにくいセフレの誘いも、にわか彼氏の力を借りれば断りやすくなります。
そういった意味では、にわか彼氏はあなたをセフレから本命の彼女にランクアップさせるための強力なサポーターになるでしょう。
二つ目のメリットは執着の分散ができること。あなたにもたらす最大のメリットは余裕です。
余裕は、恋愛市場で最も大切な武器と言えるのです。余裕を持っている女性はカッコイイのです。
そもそも、セフレから彼女になれないと嘆いている世の女性たちは圧倒的にセフレに執着しすぎています。しかし、あなたがセフレを強く求めれば求めるほど、あなたはセフレに対し下手に出たり、緊張したり、不安になったり…余裕を失いダサくなります。
逆に、余裕をもった状態とは、セフレを強く求めていない状態を指します。「わたしにはセフレしかいない！」という鬼気迫った心理状態ではなく、「最悪わたし彼氏いるし。大丈夫や。」と思えている時、あなたに少しの余裕がつくりあげられているわけです。
三つ目は、あなたの恋愛市場での価値が自然とあがるということ。彼氏がいない状態というのは、「彼氏のいない価値の低い女」というレッテルをはられている状態といっても過言ではありません。
彼氏を持ち、誰かに必要とされているあなたの存在は、セフレの中でも好印象にうつります。
同じグループの中で、モテている人ほどさらにモテる現象を目にしたことはありませんか？多くの人が欲しがるものを欲しがってしまうのが人間の心理です。
彼氏のいる女性は、それだけで希少性があがるので恋愛市場での価値が高まります。
このように、にわか彼氏は３つのメリットをあなたにもたらしてくれます。にわか彼氏は、セフレからの脱却への最短距離を示してくれるのです。もし、今彼氏がおらずセフレに執着している女性は、早急ににわか彼氏をつくりましょう！！！
さいごに
前半はあなたが彼にどう思われているのか、セフレか彼女か判断する基準について説明しました。ポイントは、
- あなたが会いたいときに会えるのか
- 誕生日やクリスマスなどのイベントで会えるのか
- 彼の大切な人に紹介してもらえるのか
でしたが、あなたが自分はセフレではないのかと少しでも疑っているのなら、それはもうセフレです。セフレだと自覚した上でどう行動するか。これが大事。
後半は、セフレから彼女になるための方法を提唱しました。
ズバリ！セフレから彼女になるための最初のステップはにわか彼氏をつくること。
彼氏のいない女性はまず適当な彼氏を早急につくること。もはや、誰でもいい。１ヶ月いないに最初のステップを乗り越えましょう！
